Ühismeditatsioon võimaldab inimestel kohtuda omavahel ühel isiklikumal viisil ja toetab igaühe paremat suhet iseenese, kuid ka üksteisega. Meditatsioon aitab lõdvestuda igapäevaelu kiiruses ja õppida uusi eneseregulatsiooni viise.

Meditatsioon koosneb sissejuhatavast tutvustusest, juhendatud meditatsioonist ja vabatahtlikust tagasivaatest meditatsioonikogemusele - ning seda kõike 2 tunni jooksul. Vajadusel on vastavalt soovile võimalik läbi viia ka lühema kestvusega grupimeditatsioone, mille fookuseks on sügavam lõdvestumine hetke ja iseendasse.

Meditatsiooni kestel võib istuda või lamada, vastavalt oma soovile ja enesetundele. Muinasjutuvestja hääl ja sfääriline inspireeriv heliruum aitavad läbi iseenda tähelepanu avastada ja märgata oma keha uuel ja laienenud viisil. Seni tuntud keha piirid laienevad või kaovad sootuks. Suureneb sisemine vabadus märgata oma elu ja iseennast uuel, inspireerival ja jõustaval viisil.

Juhendatud meditatsioon on ühine teekond õppimaks lõdvestuma enesesse. Meditatsioonile eelnevalt saad ülevaate olulistest aspektidest, millele on hea meditatsiooni käigus tähelepanu pöörata - toetamaks lõdvestumist ning sisemisse rahusse ja selgusesse jõudmist.

Nii on võimalik laskuda enda olemuses paika, kus on alati rahu ja kust kasvab välja selgus oma elus tekkivate olukordade iseseisvaks selgemaks mõistmiseks.

Meditatsioon lõpeb vabatahtliku jagamisringiga, kus saab võimalus soovi korral jagada seda, mida kogeti. Samuti saab jagada oma väljakutseid. Seda kõike selleks, et üksteise kogemusest õppida.